এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে অবাক করে দিতে পারে।
সিগারেটে রাসায়নিকের কোন আদর্শ পরিমাণ নেই। এগুলি বিভিন্ন আকার এবং আকারের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরণের তামাক পাওয়া যায়। শত শত বিভিন্ন কোম্পানি সিগারেট উৎপাদন করে।
এই বৈচিত্র্যের অর্থ সিগারেটের নিকোটিন সামগ্রীর মান নির্ধারণ করা অসম্ভব। যাইহোক, স্ট্যান্ডার্ড সিগারেটের গড় নিকোটিনের পরিমাণ 14 মিলিগ্রাম।
ইলেকট্রনিক জুসে নিকোটিনের পরিমাণ অনুযায়ী সিগারেটে নিকোটিনের পরিমাণ বেশি বা কম হতে পারে। যাইহোক, সামগ্রিকভাবে, আপনি যদি 0-3% এর পরিসর বেছে নেন, তাহলে আপনার কাছে সিগারেটের সমান পরিমাণের মধ্যবর্তী পরিসর থাকবে।
প্রতিটি ইনহেলেশনের জন্য নিকোটিন সামগ্রী গণনা করুন
একটি ই-সিগারেটের বাক্সে কত নিকোটিন থাকে? এটা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। আপনার বেছে নেওয়া ইলেকট্রনিক জুসে নিকোটিনের পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে, তাই প্রতিটি চুমুকের নিকোটিনের পরিমাণও পরিবর্তিত হতে পারে।
প্রতি নিঃশ্বাসে নিকোটিন গ্রহণের পরিমাণও ইনহেলেশনের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যারা 3 সেকেন্ডের জন্য 3% নিকোটিন নিয়ে টেনে আনে তারা 3 সেকেন্ডের জন্য যারা 0.5% নিকোটিন দিয়ে টেনে নেয় তাদের চেয়ে বেশি গ্রহণ করতে পারে। ইলেকট্রনিক সিগারেট যেগুলিতে নিকোটিন নেই সেগুলি এই রাসায়নিক পদার্থটি মোটেই গ্রাস করবে না।
আপনি ই-সিগারেটের প্রতি পাফ কত নিকোটিন গ্রহণ করেন তা সঠিকভাবে গণনা করা কঠিন, তবে আপনাকে শুধুমাত্র একটু চেষ্টা করতে হবে। এটি গণনা করা নিকোটিনের মোট মিলিগ্রাম দ্বারা একটি জুসের প্যাকেটে পাফের মোট পরিমাণকে ভাগ করার মতোই সহজ।
ধরে নিচ্ছি আপনার ইলেকট্রনিক জুস হল 1.8%। এই অনুপাতটি প্রতি 1mL ইলেকট্রনিক রসে প্রায় 18mg নিকোটিনের সমতুল্য। আপনার ই-সিগারেটের কলমে 1 মিলিলিটারের ইলেকট্রনিক জুসের প্যাক রয়েছে বলে ধরে নিই, এটি 300 পাফ নিতে পারে। আপনি সাধারণত প্যাকেজিং এ এই নম্বর খুঁজে পেতে পারেন. আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রতি সিগারেটে নিকোটিনের মিলিগ্রাম (প্রতি সিগারেটে প্রায় 0.06 মিলিগ্রাম নিকোটিন) পেতে 18 কে 300 দ্বারা ভাগ করুন।
নিকোটিন শ্বাস নেওয়ার পরিমাণ কতটা প্রতিরোধের সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। ই-সিগারেটের দীর্ঘমেয়াদী ধূমপানের ফলে নিকোটিন গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে আপনি ভবিষ্যতে ধূমপান করতে পারেন এমন সিগারেটের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। আপনার প্রতিরোধের দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্যপূর্ণ না হলে, প্রতি চুমুকের নিকোটিনের পরিমাণ গণনা করা কার্যকর নাও হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার ই-সিগারেট প্রতিরোধের দৈর্ঘ্যের সাথে মিলে যায়, তাহলে হিসাবটি আপনার জন্য কার্যকর হতে পারে।